Salmão com sésamo e creme de ervilhas

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

4.3 16 rating
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 doses

Suroviny

  • gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • mel
    70 g
  • óleo de sésamo
    10 g
  • molho de soja
    70 g
  • lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)
    600 g
  • cebola
    80 g
  • azeite
    30 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • água
    400 g
  • leite de coco
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • sementes de sésamo tostadas
    5 c. sopa de
  • mistura de rebentos
    50 g
    50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1362.8 mg
Protein 43.1 g
Kalorie 3129.8 kJ / 748.1 kcal
Tuk 43.4 g
Vláknina 8.7 g
Nasycený tuk 14 g
Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...