Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

4.6 25 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

água
700 g
sal
1 ½ c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
salsa
3 pés de
manjericão
5 pés de
cebola
30 g
alho
1 dente de
malagueta vermelha (volitelně) cortada em pedaços
1
azeite mais 4 c. de sopa p/ fritar
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
80 g
vinho branco
80 g
orégãos
1 c. chá de
manjerona seca (volitelně)
1 c. chá de
caldo caseiro
1 c. sopa de
massa curta, seca (farfalle, penne, etc.)
320 g
pinhão cru
2 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 947.9 mg

Protein 24.6 g

Kalorie 3053.5 kJ / 729.8 kcal

Tuk 36 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 77.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tempeh 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1hod. 45min.

Caril verde com tofu

1hod. 10min.

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min.

Almôndegas de peru com abóbora

45min.

Salada grega de espelta

30min.

Estufado de amendoim africano

50min.

One pot de frango com paprika

45min.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1hod.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Caril de couve-flor

35min.

Tortilha de brócolos

20min.