Schlemmerfilet à la Bordelaise

Name: Schlemmerfilet à la Bordelaise
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g Butter; 50 g Parmesan; 50 g Brot, trocken; 1 Knoblauchzehe; 5 g Petersilie; 5 g Dill; 2 TL geriebene Zitronenschale; ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut

4.4 ( 138 hodnocení )

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

50 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
50 g Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g Brot, trocken in Stücken (2-3 cm)
nebo 50 g Panko in Stücken (2-3 cm)
1 Knoblauchzehe
5 g Petersilie abgezupft
5 g Dill abgezupft
2 TL geriebene Zitronenschale unbehandelt
½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (siehe Tipp)
nebo 800 g Lachsfilet, TK (siehe Tipp)

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 591 kcal / 2473 kJ
Protein: 47 g
Tuk: 41 g
Sacharidy: 7 g
Vláknina: 0.7 g
Nasycený tuk: 15 g
Sodík: 647 mg