Zařízení & příslušenství
Spiced Moroccan lentil soup
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10 g
Kalorie
991 kJ /
236 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6.4 g
Sacharidy
22 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mediterranean Cuisine
67 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1hod. 5min.
Cauliflower Tabbouleh
10min.
Chickpea soup with spinach
40min.
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
35min.
Red lentil soup with cumin
55min.
Creamy carrot and lentil soup
35min.
Baked falafel kofta
Žádné hodnocení
Pumpkin, cauliflower and romanesco soup
45min.
Smooth fennel and carrot soup
40min.
Butternut Squash and Ginger Soup
35min.
Spiced Moroccan lentil soup
40min.
Lentil and spinach soup
50min.