Spiced Moroccan lentil soup

Spiced Moroccan lentil soup

4.3 9 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions

Suroviny

  • onions cut into halves
    150 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground dried ginger
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • sweet paprika powder
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • chilli powder
    ¼ tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • water
    750 g
  • vegetable stock paste, homemade
    2 heaped tsp
    2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
  • red lentils
    100 g
  • crushed tomatoes, canned
    800 g
  • salt adjust to taste
    1 pinch
  • fresh coriander leaves only, to garnish
    2 - 3 sprigs

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10 g
Kalorie 991 kJ / 236 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 6.4 g
Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...