Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa

4.1 363 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

1 porcja

Suroviny

50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
150 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (volitelně)
30 g zielonego groszku, mrożonego
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1242.2 mg

Protein 9.5 g

Kalorie 1306.9 kJ / 312.4 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 44.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami

Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami

1hod. 10min.

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30min.

Wiosenna zupa minestrone

Wiosenna zupa minestrone

50min.

Zupa jarzynowa z makaronem

Zupa jarzynowa z makaronem

45min.

Zielona zupa minestrone

Zielona zupa minestrone

40min.

Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

15hod. 10min.

Zupa z wiosennych warzyw

Zupa z wiosennych warzyw

35min.

Kremowa zupa pieczarkowa

Kremowa zupa pieczarkowa

25min.

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25min.

Brokułowa zupa z soczewicą

Brokułowa zupa z soczewicą

25min.

Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem

Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem

55min.

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

45min.