Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gram havregryn
- 30 gram proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
- 1 tsk kanel, stødt
- 1 knivspids salt
- 280 gram havremælk
- 280 gram vand
- 1 tsk vaniljeekstrakt, naturlig
- 110 gram hytteost
- 30 - 55 gram ahornsirup (volitelně)
- 4 spsk nut butter til serveringen
- blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
- nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
- 1 banan skåret i skiver, til pynt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 339 kcal / 1416 kJ
- Protein
- 16 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 37 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 202 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 100 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vafler
25min
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20min
Havregrød med pærekompot
30min
Kanelvafler
Žádné hodnocení
Grøn smoothie
Žádné hodnocení
Lyserød smoothiebowl
15min
Franske vaffeltoast
Žádné hodnocení
Proteinpandekager
40min
Chiagrød med appelsin og mango
Žádné hodnocení
Müsli med kaffe og kakao
Žádné hodnocení
Scrambled tofu
Žádné hodnocení
Ovnbagte grøntsager med feta
1hod. 30min