Proteinpandekager
TM6 TM5

Proteinpandekager

4.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 100 gram havregryn
  • 100 gram hvedemel
  • 100 gram proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
  • 1 spsk bagepulver
  • 1 knivspids salt
  • 55 gram smør plus ekstra til stegning
  • 140 gram havremælk (se tip)
  • 110 gram hytteost
  • 3 æg, store
  • 30 gram ahornsirup efter smag
  • 1 tsk vaniljeekstrakt, naturlig

Nutriční hodnoty
na 1 stykke
Kalorie
213 kcal / 890 kJ
Protein
13 g
Tuk
9 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
4 g
Sodík
224 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 100 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše