Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 381 kcal / 1601 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 45 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Ragoût veggie de haricots rouges
1hod. 25min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1hod. 20min
Tajine végétarien
35min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Tajine de légumes aux fruits secs
1hod. 15min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Lasagne véganes aux lentilles
2hod. 20min