Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de semoule à couscous moyenne
- 200 g d'eau bouillante
- 2 carottes, en morceaux
- ¼ de chou rouge, en morceaux
- 1 pamplemousse rose
- 2 avocats
- 2 yaourts nature veloutés
- 4 brins de persil frais, équeutés
-
2
c. à soupe d'huile de colza bio
nebo 2 c. à soupe d'huile de noisette - du sel
- du poivre moulu
- 1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1943 kJ / 466 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de sarrasin
25min
Umami bowl
1h 15min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1u. 20min
Salade pour booster le collagène
40min
Buddha bowl multicolore
40min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1u.
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min