Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de semoule à couscous moyenne
- 200 g d'eau bouillante
- 2 carottes en morceaux
- ¼ de chou rouge en morceaux
- 1 pamplemousse rose
- 2 avocats
- 2 yaourts nature veloutés
- 4 brins de persil frais équeutés
-
2
c. à soupe d'huile de colza bio
nebo 2 c. à soupe d'huile de noisette - du sel
- du poivre moulu
- 1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 466 kcal / 1943 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 37 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Poke bowl végétarien
50 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min