Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de semoule à couscous moyenne
- 200 g d'eau bouillante
- 2 carottes, en morceaux
- ¼ de chou rouge, en morceaux
- 1 pamplemousse rose
- 2 avocats
- 2 yaourts nature veloutés
- 4 brins de persil frais, équeutés
-
2
c. à soupe d'huile de colza bio
nebo 2 c. à soupe d'huile de noisette - du sel
- du poivre moulu
- 1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1943 kJ / 466 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1 Std. 15 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min