Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

2.9 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

1300 g d'eau
du sel
200 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en morceaux
200 g de courge butternut en dés
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
250 g de boisson à la noix de coco
du poivre moulu
250 g de lentilles corail
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tuk 16 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1hod.

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40min.

Bowl de lentilles et légumes verts

40min.

Curry d'aubergine

50min.

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

45min.

Purée de maïs au miso

25min.

Tajine de légumes aux fruits secs

1hod. 15min.

Purée de haricots blancs aux épinards

35min.

Tajine végétarien

35min.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min.

Lasagne véganes aux lentilles

2hod. 20min.

Salade de lentilles aux poivrons

40min.