Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz yellow onion cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger peeled, cut into pieces
- 1 oz coconut oil
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 14 oz sweet potatoes diced (1 in.)
- 7 oz crushed tomatoes
- 5 oz creamy peanut butter
- 1 ½ tsp chicken stock paste
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 21 oz water
- 14 oz chicken thighs, boneless and skinless diced (2 in.)
- 15 oz canned chickpeas drained, not rinsed
- 3 oz Swiss chard roughly chopped
- cooked rice to serve (see Tip) (volitelně)
- 2 oz unsalted peanuts, roasted chopped, to garnish
- ¼ bunch cilantro leaves chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 508.4 kcal / 2126.9 kJ
- Protein
- 24.7 g
- Tuk
- 29.3 g
- Sacharidy
- 43.7 g
- Vláknina
- 10.6 g
- Nasycený tuk
- 8.8 g
- Sodík
- 819.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mediterranean Chicken
35min
Mulled white wine
15min
Chicken Étouffée
1hod. 25min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1hod.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1hod.
Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)
1hod. 15min
Habanero Salsa
10min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1hod. 15min
Chicken and Bulgur Soup
40min
Slow Cooked White Chicken Chili
2hod. 10min
Tuscan White Bean Stew
1hod.