Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup
4.6 96 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • yellow onions in pieces
    6 oz
  • tomato paste
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • chipotle chilies, canned to taste
    1 - 2
  • vegetable stock paste
    1 tsp
  • dried Mexican oregano
    2 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • canned diced tomatoes with juices
    14 ½ oz
  • black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
    2 cans
  • frozen sweet corn
    4 oz
  • water
    8 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • sour cream to serve
  • chopped fresh cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 383 mg
Protein 14 g
Kalorie 1092 kJ / 261 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 15 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 recepty/-ů
USA
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Pumpkin Chili

4.5(52)

50min.

Vegan Green Pea Fritters

3.8(35)

20min.

One-Pot Barley and Vegetables

3.6(14)

1hod. 10min.

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(126)

55min.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(85)

15min.

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

4.1(112)

25min.

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.2(47)

30min.

Black Beans

4.7(41)

30min.

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.6(25)

55min.

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.0(57)

40min.

Tuscan White Bean Stew

4.7(38)

1hod.

Vegetarian Chili

4.7(176)

50min.