Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 96 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 383 mg

Protein 14 g

Kalorie 1092 kJ / 261 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 15 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 recepty/-ů
USA

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Golden Beet Gazpacho

50 Min

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 Min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 Min

Split Pea Soup

1 Std. 25 Min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 Min

Black Beans

30 Min

Sausage and Lentil Stew

1 Std. 15 Min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 Min

Mushroom and Wild Rice Soup

30 Min

Root Vegetable Gratin

1 Std. 25 Min

Vegetarian Chili

50 Min

Tuscan White Bean Stew

1 Std.