Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g grochu suchego, połówek
- 400 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 3 liście sałaty masłowej
- ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
- 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 587.1 kcal / 2456.4 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 14.1 g
- Sacharidy
- 91 g
- Vláknina
- 20 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 1141.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min