Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.5 10 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 605.3 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1726 kJ / 412.5 kcal

Tuk 39.5 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min.

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min.

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min.

Spaghetti napoletana (TM7)

40min.

Makaron w sosie dyniowym

45min.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min.

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1hod. 10min.

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min.

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min.

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min.