Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.5 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 605.3 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1726 kJ / 412.5 kcal

Tuk 39.5 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 h

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25 min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2 h

Wegańska sałatka Cezar

40 min

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1 h 30 min

Koreański makaron japchae (TM6, TM7)

1 h 15 min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 h

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 h 40 min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 h 20 min