Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.4 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 605.3 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1726 kJ / 412.5 kcal

Tuk 39.5 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min.

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1hod. 30min.

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min.

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1hod.

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15min.

Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

30min.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min.

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1hod.

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

1hod.

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1hod. 10min.

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1hod. 20min.