Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

1 porcja

Suroviny

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 605.3 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1726 kJ / 412.5 kcal

Tuk 39.5 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Matcha bubble tea z mango

55min.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30min.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35min.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min.

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1hod. 20min.

Pizza z makaronu spaghetti (TM7)

1hod. 10min.

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

45min.

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40min.

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30min.

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min.

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min.