Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

4.5 31 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 porcje

Suroviny

Placki ze spiralizowanych batatów

600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
2 jajka roztrzepane
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki skrobi kukurydzianej

2 łyżki skrobi ziemniaczanej
2 - 3 łyżki oleju do smażenia

Burgery z indyka

40 g liści szpinaku baby, świeżych
1 ząbek czosnku
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
5 g liści kolendry, świeżych
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
4 plastry sera cheddar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 958.1 mg

Protein 36.1 g

Kalorie 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Tuk 25.1 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 17.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5) 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1hod.

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1hod.

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1hod. 40min.

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min.

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1hod. 20min.

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30min.

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50min.

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1hod. 50min.

Kofty z wołowiny i fety

2hod. 30min.

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50min.

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1hod.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1hod. 25min.