Zařízení & příslušenství
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
958.1 mg
Protein
36.1 g
Kalorie
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Tuk
25.1 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
17.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min.
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1hod. 30min.
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1hod. 15min.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min.
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1hod. 40min.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1hod. 30min.
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1hod.