Purée de chou-fleur
TM6

Purée de chou-fleur
4.0 (6 hodnocení)
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Suroviny

  • 30 g de parmesan, en morceaux
  • 680 g de bouquets de chou-fleur
  • 2 gousses d'ail
  • 45 g d'eau
  • ½ c. à thé de sel, selon le goût
  • 1 pincée de poivre noir moulu, selon le goût
  • 1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
  • ciboulette fraîche ciselée, pour garnir
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
434.9 kJ / 104 kcal
Protein
6 g
Sacharidy
9.3 g
Tuk
5.7 g
Nasycený tuk
3.2 g
Vláknina
3.5 g
Sodík
445.6 mg

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