Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 445.9 mg

Protein 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 recepty/-ů
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Crème de petits pois

40 Min

Purée de carottes et de panais

45 Min

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40 Min

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1 Std. 15 Min

Purée de chou-fleur

25 Min

Soupe au potiron

50 Min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 Min

Chou chinois sauté

20 Min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 Std. 5 Min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 Min

Soupe du chalet

40 Min

Cassolette de poisson

35 Min