Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Portakallı Somon
- 5 g zencefil, taze kök, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk portakal kabuğu, sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
- 30 g taze sıkılmış portakal suyu
- 40 g soya sosu
- 2 diş sarımsak
- 600 g somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
- 5 filiz kekik, taze
- ½ portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
Brokoli Kuskus
- 550 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 1 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 10 g tereyağı
- 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- ½ tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 50 g su
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.8 g
Alternativní recepty
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 min
Guacamole
15min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1h 10min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Körili Coleslaw
10 min
Domatesli Risotto
30min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 Min