Kompatibilní verze
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ limonun kabuğu sadece sarı kısımları
- 1 diş sarımsak
- 2 tutam pul biber
- 60 g zeytinyağı
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g kinoa
- 2 dilim somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
- 160 g yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g kırmızı soğan ikiye bölünmüş
- 120 g salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 8 - 9 dal taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
- 1 tk hardal
- 1 yk sirke
- 2 tutam toz karabiber
- 300 g domates parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 avokado dilimlenmiş
-
100
g kale lahanası ince dilimlenmiş
nebo 100 g körpe ıspanak ince dilimlenmiş - 1 yk kabak çekirdeği içi (volitelně)
- 2 yk kurutulmuş yaban mersini (volitelně)
- beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 534 kcal / 2238 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 37 g
- Sacharidy
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vejetaryen Pizza
Žádné hodnocení
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35min
Karnabahar Pilavı
10min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1hod.
Kakaolu Karabuğday Granola
2hod. 35min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1hod.
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Sebze Bulyon
1hod.
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1hod.
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1hod. 35min