Taze İç Bakla Humusu
TM5 TM6

Taze İç Bakla Humusu

5.0 (2 hodnocení)

Suroviny

  • 500 g taze iç bakla
  • 590 g su
  • soğuk su, mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • 35 - 45 g tahin
  • 3 tk limon suyu
  • ½ tk tuz
  • 1 - 2 tutam kimyon (volitelně)
  • 45 g zeytinyağı
  • 20 - 30 g dereotu, dilimlenmiş (3 cm)

Nutriční hodnoty
na 5 porsiyon
Kalorie
4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Protein
47.2 g
Sacharidy
99.3 g
Tuk
69.9 g
Nasycený tuk
9.7 g
Vláknina
41.8 g
Sodík
1373.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty