Matcha-smoothie

Matcha-smoothie

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portioner

Suroviny

rå pistacienødder, usaltede
70 gram
hytteost
170 gram
babyspinat, frisk
30 gram
bananer plus ekstra til pynt
170 gram
mandelmælk
110 gram
honning efter smag
30 - 55 gram
hampefrø plus ekstra til pynt
1 spsk
grønt pulvertilskud eller 1 tsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)
1 tsk
2 spsk proteinpulver, eller 2 spsk. nøddepulver (se Tip)
matchapulver
2 tsk
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 381 mg

Protein 22 g

Kalorie 2135 kJ / 510 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Næringsfuld morgenmad 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Havregrød med pærekompot

Havregrød med pærekompot

30min.

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Žádné hodnocení

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Žádné hodnocení

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1hod. 30min.

Baked beans

Baked beans

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10min.

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše