Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Sacharidy
- 70.9 g
- Tuk
- 13.7 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 16.7 g
- Sodík
- 375.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de coliflor y pollo
40min
Marinada Coreana para cerdo
5 menit
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Zanahorias de hojaldre con crema de zanahoria y perejil
45min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Ensalada de escarola, fusilli con ternera y crema de chocolate
35min
Arroz huérfano (Nuevo León)
1j
Limones condimentados en conserva
72 Std. 5 Min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4h 30min
Sopa Thenthuk
1j
Guiso de verduras al azafrán
45min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min