Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de zanahoria en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 486.1 kcal / 2033.8 kJ
- Protein
- 23.1 g
- Tuk
- 13.7 g
- Sacharidy
- 70.9 g
- Vláknina
- 16.7 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Sodík
- 375.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa de lentejas con plátano
1 Std. 25 Min
Crema de coliflor y bacalao con verduras
1 Std. 5 Min
Sopa de verdolagas
50 Min
Sopa de pollo de invierno
1 Std.
Sopa de poro y papa
40 Min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40 Min
Sopa de chorizo, papas y col
35 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 Min
Sopa Thenthuk
1 Std.