
Kompatibilní verze
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tapenade
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 50 g de filetes de anchoa en aceite
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de aceitunas negras deshuesadas
- 100 g de alcaparras
- 1 cdita de tomillo seco
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 2 pizca de pimienta molida
Crema de chícharos
- 250 g de chícharos frescos y desenvainados
- 20 g de cebolla en trozos
- 120 g de papa en trozos
- 250 g de caldo de verduras
Doradas
- 4 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 4 filetes de dorada limpia (aprox. 150 g c/u)
- hojuelas de sal para espolvorear
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 721 kcal / 3014 kJ
- Protein
- 49.9 g
- Tuk
- 52.4 g
- Sacharidy
- 12.5 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Sodík
- 3937.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
40min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
50min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Camarones con salsa de jitomate, azafrán y anchoas
35min
Buñuelos de camarón y camote
55min
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1hod.
Pescado en hoja santa
30min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min