Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)
TM6 TM5 TM31

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)

4.7 (3 hodnocení)

Suroviny

Tapenade

  • 80 g de aceite de oliva extra virgen
  • 50 g de filetes de anchoa en aceite
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 200 g de aceitunas negras deshuesadas
  • 100 g de alcaparras
  • 1 cdita de tomillo seco
  • 30 g de jugo de limón amarillo
  • 2 pizca de pimienta molida

Crema de chícharos

  • 250 g de chícharos, frescos y desenvainados
  • 20 g de cebolla, en trozos
  • 120 g de papa, en trozos
  • 250 g de caldo de verduras

Doradas

  • 4 cdas de aceite de oliva extra virgen
  • 4 filetes de dorada limpia (aprox. 150 g c/u)
  • hojuelas de sal para espolvorear

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
3014 kJ / 721 kcal
Protein
49.9 g
Sacharidy
12.5 g
Tuk
52.4 g
Nasycený tuk
7.9 g
Vláknina
6.1 g
Sodík
3937.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty