Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de queso parmesano, cortado en trozos (3 cm)
- 1000 g de camote, (aprox. 6)
- 1000 g de agua
- 220 g de cebolla, en rodajas (4 cm)
- 200 g de pimiento verde, en rodajas (4 cm)
- 250 g de pimiento rojo, en rodajas (4 cm)
- 300 g de calabacita, en rodajas (4 cm)
- 70 g de aceite de oliva
- 600 g jitomate triturado en conserva
- 2 cdita sal
- 5 - 6 pizca pimienta negra molida
- 500 g pasta seca, como conchiglie o canneloni
- 220 g atún enlatado, en agua, escurrido
- 40 g de mantequilla sin sal
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- 1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
- 600 g de hojas de lechuga
- Nutriční hodnoty
- na 12 porciones
- Kalorie
- 22779.3 kJ / 5444.4 kcal
- Protein
- 203.2 g
- Sacharidy
- 746.1 g
- Tuk
- 188.8 g
- Nasycený tuk
- 63.6 g
- Vláknina
- 77.8 g
- Sodík
- 8641.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de brócoli
15min
Sopa de lentejas
1h 30min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Puré de papa y poro
40min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Crema de camote con hojuelas de camote
40min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Chilaquiles Rojos
25 min
Bocados de papa y zanahoria
40min
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35 Min