Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Sacharidy
- 43.2 g
- Tuk
- 16.6 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 12.9 g
- Sodík
- 97.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Probióticos para refeição colorida
35min
Creme cor de laranja
50 Min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6 Std. 30 Min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40min
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Dip de queijo vegan
40min
Queques de tangerina, mel e gengibre
1h
Abóbora com risoto
1h 5min
Creme da rama do alho-francês
40min
Pão proteico
9 godz.
Puré de legumes com alecrim
45 Min