Kompatibilní verze
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La marinade
- 4 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce de soja
- 6 c. à soupe de mirin
- 2 c. à soupe de sucre roux
- 2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
- 100 g de jus de pamplemousse
- 20 g d'huile végétale
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 500 g de filet de dinde, sans peau
Le riz
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1726.9 kJ / 412.7 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Sacharidy
- 29.5 g
- Tuk
- 19.5 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 1485.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 godz.
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Fricassée de poulet
55 min
Cocktail citron et thym
45min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 godz.