Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.0 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

Les boulettes de poulet et riz

1300 g d'eau
½ c. à café de sel
50 g de riz basmati
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
5 g de persil frais
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
40 g de chapelure sans gluten
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

70 g d'amandes émondées
1 gousse d'ail
5 g de feuilles de basilic frais
50 g de parmesan en morceaux
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g d'huile d'olive
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 318.2 mg

Protein 19.4 g

Kalorie 1576.5 kJ / 376.8 kcal

Tuk 25.4 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 19.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Conchiglie à l'ail et aux olives

25min.

Pesto rosso

15min.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min.

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

1hod.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min.

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45min.

Orecchiette au paprika fumé, sauce au bœuf

1hod. 15min.

Sapin de Noël

1hod. 5min.

Pilaw persan au yogourt masala

30min.

Lasagne chèvre et courgette

1hod.

Pâtes maison al ragu

1hod. 55min.

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50min.