Kompatibilní verze
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 893 kJ / 213 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada campera
1h 10min
Postrecitos de chocolate
1h 20 phút
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 λεπτ.
Nuggets de pollo al horno
1h
Dulce de leche
50 Min
Pan de aceitunas, morrones y albahaca
1h 30min
Pan dulce
3ωρ.
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20min
Puré de papas al estilo Argentino
50 Min
Budín de mandarinas
55min
Mermelada de frutillas
1h 5min