![Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D735B5EA-07A2-4CCE-ACF4-A635FC1D80ED/Derivates/C4AD932B-070E-4FC4-BFBD-EC610DDB4F56.jpg)
Kompatibilní verze
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 893 kJ / 213 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Pollo con mousseline y cous cous
Žádné hodnocení
Goulash
1h
Raviolis de ricota y espinaca
1 Std. 30 Min
Galletitas vidriera
1 Std. 30 Min
Rogel
2hod. 20min
Locro
25h 15min
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55min
Manteca de maní y mantecol
2hod. 20min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Bizcochuelo de vainilla
40 min
Marquise de chocolate
2h 40 min
Chipa
30 min