Tun- og avocadosalat med fermenterede løg

Tun- og avocadosalat med fermenterede løg

5.0 1 rating

Příprava 15min.

Celkový 72hod. 30min.

4 portioner

Suroviny

Fermenterede løg (mindst to dage før)

rødløg halverede
300 g
vand
500 g
salt
10 g

Avokadotunsalat

agurk halveret på langs
1
tun i olie eller saltlage, drænet
250 g
eddike
3 spsk
olivenolie
3 spsk
avokado i terninger (ca. 2-3 cm)
1
solsikkekerne
2 spsk
brøndkarse
3 spsk
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
mynte, frisk kun blade
3 kviste
3 kviste persille, frisk, kun efterlader
salt efter smag
½ tsk
sort peber, friskkværnet efter smag
½ tsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1534 mg

Protein 21 g

Kalorie 1362 kJ / 326 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salater 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Žádné hodnocení

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Žádné hodnocení

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Žádné hodnocení

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Žádné hodnocení

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Žádné hodnocení

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Žádné hodnocení

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Žádné hodnocení

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Žádné hodnocení

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše