Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g red onion cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil plus extra to grease
- 300 g beef mince
- 200 g canned chopped tomatoes (see Tip)
- 20 g tomato paste
- 1 tsp sea salt
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 400 g can kidney beans drained and rinsed
- 10 g dark chocolate (50% cocoa)
- 200 g tortilla chips
- 250 g cheddar cheese grated
- 50 g pickled jalapeño chilli sliced, to serve
- fresh coriander leaves only, to serve
- crème fraîche to serve
- guacamole to serve
- fresh tomato salsa to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 608.6 kcal / 2546.3 kJ
- Protein
- 25.2 g
- Tuk
- 39.5 g
- Sacharidy
- 38.1 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 14.3 g
- Sodík
- 1064.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
All in one bowl bolognese
40 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Cottage pie
1 Std. 30 Min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 Min
"Marry me" chicken pasta
30 Min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
Chicken gyros with tzatziki
30 Min
Creamy beef curry and rice
1 Std. 15 Min
No fail mash potato
20 Min
Krispy fried chicken
25 Min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min