Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

10 unidades

Suroviny

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (volitelně)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 11.1 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Receitas vegetarianas proteicas 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Bolo de banana e coco vegan

1hod. 20min.

Caldo de legumes funcional

1hod. 40min.

Saltear pimento vermelho com cebola

25min.

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min.

Douradas ao vapor

40min.

Gelado de morango e manjericão

8hod.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2hod. 30min.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25hod.

Mistura para pão integral

10min.

"Arroz" de brócolos e camarão

35min.

Quiche de alho-francês e queijo

1hod. 5min.