Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
nebo 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 11.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Piza com base de lentilhas
30 Min
Cozer 500 g de almôndegas
35min
Pão de iogurte
1 Std. 20 Min
Pão caseiro
2 Std.
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
Žádné hodnocení
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Gelado macio de pêssego
15 Min
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40min
Néctar de laranja com beterraba
10 Min
Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
45 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.
Pão de cenoura
1h 40min