Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

10 unidades

Suroviny

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (volitelně)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 11.1 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 13.8 g

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