Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g curgete
- 2 ½ c. chá de sal
- 20 g cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g aneto, cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 10 g manjericão, só as folhas
- 200 g iogurte grego
- 20 g mel
- 2 c. chá de cominhos
- 4 pitadas de flocos de malagueta seca
- 2 pitadas de pimenta
- 2 limas, raspa e sumo
- 200 g queijo feta, esfarelado
- 2 ovos
- 80 g farinha
- 3 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de coentros picados
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1773.3 kJ / 423.8 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Sacharidy
- 36.1 g
- Tuk
- 23.6 g
- Nasycený tuk
- 9.7 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 1985.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 Min
Bolachas de pistácio
30 Min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Pão de amêndoas low carb sem glúten
Žádné hodnocení
Lassi de pistácio e mel
5 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Piza vegetariana - TM6
1h 40min
Curgete à Parmegiana
45min
Fritata de curgete e ricota
40min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 Min
Batata gratinada - TM6
1h 10min
Caril de camarão com manga
35 Min