Zařízení & příslušenství
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 μερίδες
Suroviny
-
πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)6
-
ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)75 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο6
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
σάλτσα μαύρων φασολιών1 κ.σ.
-
κρασί ρυζιού2 κ.γλ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
νερό600 γρ.
-
λάιμ σε φέτες1
-
σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
21 g
Kalorie
619 kJ /
148 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
1 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πάμε Ασία
14 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Žádné hodnocení
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40min.
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Žádné hodnocení
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Žádné hodnocení
Ροζ σκραμπλ
15min.
Χυμός μάνγκο
5min.
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1hod. 50min.
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min.
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min.
Γρήγορο πόριτζ
10min.
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min.
Βραστά αβγά
20min.