
Kompatibilní verze
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Spicy sauce
- 2 red capsicums cut into pieces
- 200 g brown onion cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 2 - 3 dried chillies
- 10 g fresh rosemary leaves only
- 1 tsp curry powder
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 40 g honey
- 1 tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
Chicken
- 1 whole chicken butterflied (see Tip)
Potatoes
- 10 g fresh dill roughly chopped
- 30 g unsalted butter
- ¼ tsp sea salt
- 500 g baby white potatoes
Coriander dip
- 10 g fresh coriander leaves only
- 1 garlic clove
- 50 g mayonnaise
- 50 g Greek-style natural yoghurt
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Barbecuing and assembly
- fresh coriander leaves only, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 776.1 kcal / 3247 kJ
- Protein
- 46.1 g
- Tuk
- 52.2 g
- Sacharidy
- 30.1 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 14.3 g
- Sodík
- 694.9 mg
Alternativní recepty
Spiced meatball soup (Bakso)
2hod. 25min
Creamy chicken curry and rice
45min
Sunday lamb roast
Žádné hodnocení
Lamb korma
4hod.
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45min
Mexican pulled pork
Žádné hodnocení
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1hod. 10min
Biryani-style rice
1hod. 5min
Madurese chicken satay
1hod. 30min
Creamy beef curry and rice
1hod. 15min
Quick chicken tikka masala
35min
Mini chicken kyivs
45min