Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

350 g

Suroviny

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 350 g

Sodík 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Kalorie 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Tuk 31.4 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 32.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Molhos surpreendentes 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango picante com batatas e molho de coentros

4hod. 30min.

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min.

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12hod. 15min.

Salada de cenoura ralada

10min.

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min.

Favas guisadas

50min.

Douradas ao vapor

40min.

Salada de batata com legumes fermentados

93hod.

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1hod.

Massa com molho de tomate assado

30min.

Ovos a vapor

15min.