Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6 5 rating
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 doses

Suroviny

  • frango (1000 g aprox.)
    1
  • azeite
    3 - 4 c. sopa de
  • mistura italiana de ervas secas
    2 c. sopa de
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • água
    1300 g
  • caldo de galinha caseiro
    2 c. chá de
  • açafrão
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos, só os raminhos
    250 - 300 g
  • manteiga
    2 c. sopa de

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 682.1 mg
Protein 48.3 g
Kalorie 3212.4 kJ / 767.8 kcal
Tuk 47.7 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 14.2 g
Sacharidy 34.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...