Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 45 g
- Kalorie
- 236 kcal / 989 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 12.4 g
- Sacharidy
- 27.6 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 9.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1hod. 20min
Queso vegano en aceite de hierbas
1hod. 10min
Leche de coco
5min
Manteca de almendras
1hod. 10min
Leche de coco
Žádné hodnocení
Granola
45min
Pan 100% trigo sarraceno
2hod.
Tarta de mijo
1hod. 25min
Muffins de manzana y zanahoria
50min
Pan de semillas rico en proteínas
9hod.
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2hod. 15min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min