Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 45 g
- Kalorie
- 989 kJ / 236 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 27.6 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 9.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min
Helado de plátano
8h 5 min.
Limonada
5min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Ñoquis (sin huevo)
1h 40min
Brioches de remolacha
2 Std.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Carrot cake cookies
35 min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h