Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de trigo sarraceno
- 350 g de agua templada
-
40
g de levadura prensada fresca
nebo 20 g de levadura seca - 1 cucharadita de miel
- 350 g de harina de espelta integral
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de vinagre de manzana
- 90 g de semillas de girasol
-
90
g de semillas de linaza
nebo de semillas de zapallo - 50 g de semillas de sésamo
- 5 g de mantequilla para engrasar el molde
- 20 g de avena
- Nutriční hodnoty
- na 1 rodaja
- Kalorie
- 312 kJ / 75 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23h 30min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Risotto de mariscos Gochujang
1h
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Pan de nueces
55min
Tarta primavera de quesos y calabacín
1h 30min
Ñoquis (sin huevo)
1h 40min
Bebida de soja y bollos al vapor
6h 30min
Bollo de pan con pipas de girasol y lino
16h
Popietas de lenguado y gambón
45min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.