Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.8 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 55min.

6 portions

Suroviny

650 g d'eau froide
200 g de lentilles vertes sèches
1 cube de bouillon de légumes
2 c. à soupe de purée d'amande complète
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ gousse d'ail
2 pincées de curry en poudre
1 pincée de curcuma en poudre
2 pincées de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 56.8 mg

Protein 9.4 g

Kalorie 806.8 kJ / 192.8 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 22.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Autour des lentilles 15 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Véritables falafels, sauce au tahini

24hod. 30min.

Granola noix de coco et amandes

45min.

Houmous de lentilles corail et poivron

1hod. 20min.

Houmous

10min.

Houmous haricots blancs et avocat

10min.

Dip de poivron (Mouhamara)

1hod.

Dahl de pois cassés

1hod. 55min.

Houmous de petits pois

55min.

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min.

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45min.

Houmous

3hod. 30min.

Houmous classique ou à la betterave

10min.