Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 20min.

6 portions

Suroviny

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 3.3 mg

Protein 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 20.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min.

Houmous

Houmous

10min.

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13hod. 35min.

Houmous

Houmous

3hod. 30min.

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min.

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10min.

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10min.

Dip artichaut-mascarpone

Dip artichaut-mascarpone

15min.

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min.

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min.

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10min.

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min.