Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 321 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 523 kJ / 124.8 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tranche glacée à la noix de coco et à l'ananas

10hod. 30min.

Houmous de betterave

15min.

Houmous

10min.

Houmous au citron

5min.

Houmous de courgette

10min.

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

25min.

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2hod. 30min.

Dip artichaut-mascarpone

15min.

Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta

35min.

Houmous feta et roquette

10min.

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10min.

Soupe froide de courgette à la grecque

2hod. 15min.