Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 321 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 523 kJ / 124.8 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Houmous de lentilles corail et poivron

1hod. 20min.

Houmous

10min.

Houmous au citron

5min.

Houmous de courgette

10min.

Houmous

3hod. 30min.

Houmous feta et roquette

10min.

Pesto petits pois et ricotta

10min.

Houmous

10hod. 40min.

Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

14hod.

Houmous aux tomates séchées

10min.

Tzatziki comme en Grèce

40min.

Houmous classique ou à la betterave

10min.