Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 321 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 523 kJ / 124.8 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°37 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Houmous

Houmous

10min.

Tartinade menthe, feta et grenade

Tartinade menthe, feta et grenade

25min.

Guacamole épicé aux petits pois

Guacamole épicé aux petits pois

25min.

Gaspacho concombre-feta

Gaspacho concombre-feta

10min.

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10min.

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10min.

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min.

Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

15min.

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min.

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10min.

Rillettes de sardine à la marocaine

Rillettes de sardine à la marocaine

15min.

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min.