Zařízení & příslušenství
Woodys "no butter" butter chicken
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portioner
Suroviny
-
ris, hvide, basmati180 g
-
vand1000 g
-
løg skåret i halve1
-
fed hvidløg3
-
rød chili, lang1
-
ingefær2 cm
-
kokosolie20 g
-
havsalt½ tsk
-
koriander, stødt3 tsk
-
spidskommen, stødt3 tsk
-
kanel, stødt⅛ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
nellike, stødt¼ tsk
-
laurbærblad, tørret1
-
kyllingelår, uden skind og ben skåret i tre500 g
-
200 g kokosmælk, dåsekokosfløde200 g
-
tomatpure40 g
-
flåede tomater200 g
-
grønkål skåret i skiver50 g
-
korianderblade, friske til pynt4 - 5 kviste
-
citron skåret i både½ - 1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
674 mg
Protein
30 g
Kalorie
2158 kJ /
514 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
16 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sam Wood
16 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Piri Piri kylling med salat
Žádné hodnocení
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Žádné hodnocení
Provencalsk kylling
Žádné hodnocení
Kylling med honning og blomkålspuré
50min.
Steak au Poivre (peberbøf)
Žádné hodnocení
Oksekødskofta med feta
Žádné hodnocení
Kaloriefattig lasagne
Žádné hodnocení
Bahn mi med kylling
Žádné hodnocení
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Žádné hodnocení
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Žádné hodnocení
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Žádné hodnocení