Krydret kylling med asparges og ærtesalat
TM6 TM5 TM31

Krydret kylling med asparges og ærtesalat

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Fem krydderier

  • 1 spsk olivenolie
  • 2 tsk instant kaffe
  • 2 tsk allehånde, stødt
  • 2 tsk oregano, tørret
  • 2 tsk paprika
  • ½ tsk sort peber, stødt
  • ¼ tsk cayennepeber, stødt
  • 1 tsk havsalt, flager (se tip)
  • 2 spsk farin
  • 1400 - 1600 g kylling

Salat med asparges og ærter

  • 40 g ekstra jomfruolivenolie
  • 60 g rødvinseddike
  • 1 tsk dijonsennep
  • ¼ - ½ tsk salt efter smag
  • 2 knivspidser sort peber, stødt
  • 2 tsk sukker, hvid
  • 500 g vand
  • 2 bundt asparges trimmet og skåret i stykker (3 cm)
  • 150 g sukkerærter trimmet
  • 60 g salatblade
  • ½ rødløg skåret i tynde skiver

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
637 kcal / 2676 kJ
Protein
51 g
Tuk
45 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
12 g
Sodík
720 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše