Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
50
g honning
nebo 40 g sukker -
75
g hindbær
nebo 1 banan - 800 g mælk
- 160 g havregryn
- 30 g chiafrø
- ½ - 1 tsk kanel, stødt
- 180 g yoghurt naturel eller hvilken som helst yoghurt du foretrækker
- 200 g blandede frugter, friske efter præference
- Nutriční hodnoty
- na 6 portioner
- Kalorie
- 1685 kcal / 7050 kJ
- Protein
- 68 g
- Tuk
- 54 g
- Sacharidy
- 246 g
- Vláknina
- 37 g
- Nasycený tuk
- 24 g
- Sodík
- 507 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chiagrød med appelsin og mango
Brak ocen
Müsli med kaffe og kakao
Brak ocen
Scrambled tofu
Brak ocen
Ovnbagte grøntsager med feta
Brak ocen
Baked beans
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen
Grøn smoothie
Brak ocen
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
Brak ocen
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Brak ocen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Brak ocen