Crêpes med kylling
TM6

Crêpes med kylling

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Crèpes

  • 40 g smør
  • 330 g mælk
  • 165 g hvedemel
  • 3 æg
  • ¾ tsk salt

Béchamelsauce

  • 600 g mælk
  • 30 g smør
  • 30 g hvedemel
  • ½ tsk salt
  • 3 - 4 knivspidser muskatnød, stødt

Fyld

  • 60 g parmesanost i terninger (2-3 cm)
    nebo 60 g cheddar i terninger (2-3 cm)
  • 50 g vegetabilsk olie
    nebo 50 g olivenolie
  • 40 g løg skåret i skiver (0,5 cm)
  • 300 g kyllingebryst, uden skind skåret i terninger (2 cm)
    nebo 300 g kyllingelår, uden skind og ben skåret i terninger (2 cm)
  • 150 g peberfrugter skåret i strimler (3-5 cm lange, 0,5 cm tykke)
  • 100 g gulerødder skåret i stave (3-5 cm lang, 0,5 cm tyk)
  • 200 g tomater på dåse
    nebo 200 g tomater terninger
  • 200 g svampe, friske skåret i skiver
  • 10 g smør

Servering

  • 300 g salatblade

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
840 kcal / 3516 kJ
Protein
44 g
Tuk
44 g
Sacharidy
76 g
Vláknina
15 g
Nasycený tuk
20 g
Sodík
1093 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše