Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 61 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 681.3 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A la mesa 2024 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix Nº 176 56 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min.

Crema de calabaza con langostinos dorados

1hod.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1hod.

Crema de verduras y camarones

1hod.

Verduras al vapor con kéfir

45min.

Crema verde con ojos… ¡espeluznante!

30min.

Crema de verduras

1hod.

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min.

Gazpacho de sandía

10min.

Crema de verduras y ortigas con granola

1hod. 15min.

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min.

Crema de calabaza y langostinos

45min.