Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 75 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 681.3 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 472 kJ / 113 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A la mesa 2024 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 176 56 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña boloñesa con setas

1hod. 45min.

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50min.

Crema de calabaza y langostinos

45min.

Arroz blanco rehogado al limón

45min.

Pimientos dorados (100 g)

15min.

Berenjena dorada (400 g)

35min.

Berenjena dorada (200 g)

30min.

Guisantes con jamón

30min.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1hod.

Crema de calabaza con langostinos dorados

1hod.

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30min.

Brócoli dorado con salsa de atún

20min.