Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground ginger
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tip)
- 1 tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 350 g boiling water
- 30 g raisins
- 80 g dried apricots
- 10 pitted green olives, cut into halves
- 1000 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (5 cm)
- 300 g pearl couscous
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3236.4 kJ / 773.5 kcal
- Protein
- 57.9 g
- Sacharidy
- 83.8 g
- Tuk
- 23.7 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Sodík
- 838.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Family Meatloaf
1 Std. 10 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 Min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 Min
All in one bowl bolognese
40 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Yiayia's Pastitsio
1 Std. 40 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min