
Kompatibilní verze
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Meatballs
- 1 zucchini cut into pieces (3 cm)
- 4 spring onions/shallots cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh coriander leaves only
- 3 sprigs fresh mint leaves only
- 750 g chicken mince
- 1 egg
- ¼ tsp chilli powder (optional)
- 1 tsp ground cumin
- ¾ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
Tomato and Eggplant sauce
- 40 g olive oil plus extra to grease
- 150 g brown onion cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 2 tsp ground smoked paprika
- 200 g canned diced tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- 100 g dry white wine
- 30 g tomato paste
- 1 tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp Vegetable stock paste to taste (see Tips)
- 1 eggplant diced into cubes (2 cm)
- 500 g water
Risoni
- 1 tsp white sugar
- 250 g dried risoni pasta
- 3 tsp olive oil
- 3 sprigs fresh parsley leaves
- 220 g Danish feta
- 150 g Greek yoghurt
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ¼ ground black pepper
- fresh coriander leaves only, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 620.1 kcal / 2594.4 kJ
- Protein
- 38.4 g
- Tuk
- 28.9 g
- Sacharidy
- 50.6 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 1014.3 mg
Alternativní recepty
Easy lamb hotpot
2hod.
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Low waste chicken lasagne
1hod. 30min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1hod.
Broccoli and ham pasta bake
1hod.
Chicken and risoni bake
1hod. 15min
Coq au vin blanc with mashed potato
1hod. 50min
Family chicken galette
1hod. 55min
Creamy beef curry
1hod. 15min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Lala's creamy lemon butter chicken
1hod. 10min
Baked Chicken Pizzaiola
55min