Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 467.8 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 807.1 kJ / 192.9 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (using modes) 19 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Wakame Butter

5min.

Kale mash

30min.

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

2hod. 30min.

Spaghetti alla carbonara

30min.

Whitebait fritters

35min.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min.

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1hod. 40min.

Community fave brown rice salad

55min.

Portuguese bread

3hod. 30min.

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min.

Energy breakfast bars

40min.

Fruit crumble with crème anglaise

1hod. 10min.