Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
nebo 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 191 kcal / 798 kJ
- Protein
- 4.97 g
- Tuk
- 5.79 g
- Sacharidy
- 29.63 g
- Vláknina
- 4.35 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35min
Trofie fredde con pesto di avocado
30min
Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta
35min
Patate fritte a fiammifero (Kartoffelstroh)
25min
One-pot pasta alla greca
30min
Biscotti per la mia mamma
3hod.
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Spigola alle nocciole e semi di chia
25min
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20min
Poké Bowl vegan
50min
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
45min